SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • [...] dziś tu zajrzałam ale niestety obowiązki matki żony itd. Malutka 1 wysyłam na obozy i miałam spotkanie dlatego takie opóźnienie. Właśnie w domku mi pachną wędlinki swojskiej roboty pychota, jakiś czas temu namówiłam męża, żeby od „chłopa” takie cud kupować ale to nie koniec mych pokus bo mój ślubny zaczyna budować własną wędzarnie (chyba muszę [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak żeby nie bolało, między innymi jeszcze problem z kolanem i dolnym odcinkiem pleców - a niby sport to zdrowie %-) Bark sobie rozwaliłem na poręczach które były własnej roboty, po pewnym czasie jeden się opuścił i były delikatnie krzywe - a że nie chce mi się bujać do fizjo to się męcze z tym. Skeba wlasnie mialem pisac ze dosc płytko [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 16:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no, pociągnę jeszcze do środy od środy wchodzę na siłkę na razie melanże urlop mam, to korzystam P.S. w piątek pobaraszkowałem z panienką która się okazała panną kumpla z roboty trochę strach wracać z urlopu do pracy ale chyba mu nie powiedziała a swoją drogą to mu współczuje taką curwe mieć za panne Zmieniony przez - buby77 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 13:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie ręce i nogi i jak malowany a tak serio to conan jestem w tym tygodniu od poniedziałku za******lam po 9 -12 godzin przy samochodzie, przerwy tylko na żarcie.... roboty jeszcze jest na minimum połowe następnego tygodnia.. załamany jestem bo urlop mi się skończy, a chciałem trochę pobalować, taki tan tygodniowy zrobić dla odskoczni, a [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie juz ta menda tymi wszystkimi postami. mam swoj bizz cale szczescie poza polska (parowa to konfident a jak) i jakos ciagne. ale nie bede dawal d****nych fotek rodem z LV bo malo kto tutaj (sfd) zna sie na nurkowaniu a jesli nawet to co z tego. nie slac mi prosze zadnych linkow do artow. mam to gdzies. ide spac jutro mam od pyty roboty.

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 00:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    piątkowy wieczór,a tu nikogo nie ma,co jest do choja? wracałem czym prędzej do domu z roboty bo myślałe,że awizo w skrzynce będzie,a tu choj nic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj LM, przystawka do dania głownego jakie jutro Barca- City , od tygodnia już czekam na ten tydzień, a w Niedziele Gran Derbi. Dieta: 1) Jajecznica, chleb własnej roboty z mąki żytniej, pomidor 2) mozarella tarta + tuńczyk w sosie własnym w kawałkach + pomidor 3) ryż basmati +pierś+cebulka 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 22:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudo jest,ale pracujemy już nad tym :-) Dzień 6. Czwartek 19.03. Dzień wolny od treningu siłowego, za to aero poszły w ruch 45min. Dieta: 1) Jajecznica, chlebek własnej roboty z mąki żytniej, pomidor 2) Schabowe bez panierki + pomidorki 3) Ryż jaśminowy +rodzynki+gruszka+pierś. 4) All day truskawka 40g + pistacje. + troche tego kremu z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 22:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niedziela 22.03. Niedziela, dzień resetu i oczekiwanie na mecz Barca -Real, wynik do przodu więc cały weekend wyborny. Jutro klata+tric. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki zytniej,pomidorki 2) Zupa warzywna + Ziemniaki+ królik+surówka 3) Krem/Zupa brokułowa + pierś 4) All day 40g truskawka + pistacje. Suple: 40g All day 5g BCAA [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 00:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy taki niski ten bf jest %) Dzień 30. Niedziela 12.04. Dzisiaj luzniejsza dieta, poszły też aeroby 60min. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Pancakesy z przepisu SFD + dzem brzeoskwiniowy niskosłodzony. 3) Szynka bez kości + ser żółty+pomidory suszone+kukurydza+przyprawy + ryż basmati smazony z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to ciasto fasolowe, Anitka z dzienników i ulfbjorn ostatnio narobili smaka to muszę i ja spróbować %-)jutro robię na stoprocent. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,ogórek 2) Mozarella tarta + tuńczyk w sosie własnym + odrobina keczupu + warzywa 3) Ryz basmati + pierś z cebulką + warzywa 4) tzw. ,,kolacja [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 23:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 42. Piątek 24.04 Dzisiaj dzień nietreningowy i zbieranie sił przed jutrzeszymi nogami i barkami:) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Sałatka - ryż jaśminowy+tuńczyk+cebulka+jaja+jogurt naturalny+musztarda+ogórki kiszone 3) Ryż jaśminowy + pierś z cebulką + warzywa 4)Ser twarogowy półtłusty +kakao+jogurt [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 01:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale 45 aero musiało pójść :) Zrobiłem też ten placek z jabłkami i twarogiem, wyszedł pyszny, będzie częściej gościł w menu na pewno. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2) Ciasto twarogowo-jabłkowe 3) Spaghetti - makaron pełne ziarno + zmielona szynka +pieczarki kukurydza mozarella itp. 4) Spaghetti - makaron [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno pobolewa. Juz wiem co w Piątek pójdzie na deser : http://www.sfd.pl/Mleczna_kanapka-t1073670.html wygląda mega. Do kawy jak znanazł Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +kalafior 2) Mozarella tarta + tuńczyk + kalafior 3) Ryż jaśminowy + pierś z cebulką + szpinak 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 00:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 49. Piątek 1.05 Nie było jak ogarnąć wczesniej wypiski brak dostępu do kompa. Zrobiłem 45 aero a tak to chill %-) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +ogórek 2) Placek jabłkowo-śliwkowy 3) Pierogi ruskie 4) Ryż jaśminowy+tuńczyk+jajka+ogórek+jogurt naturalny+cebulka+musztarda = sałatka. Placek wyszedł mega kozacko, tym [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczymy ile uda się wycisnąć na prostej. Zniknęły też widze wyświetlenia, wczoraj było 0. Ktoś skasował albo jakiś bląd czy cuś. Dieta; 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ziemniaki +schab z sosem + warzywa 3)Ryż jaśminowy + pierś + warzywa 4)Makrela wędzona + warzywa Trening Aero 45min Suple: brak Foto szamy: [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,już mnie ciągnie do jutrzejszego treningu pleców i bicka :) Strasznie mi się wkręciło to danie z tym ogórkiem moge jeść na okrągło. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy + pierś +ogórek ze skórką +olej sezamowy+białko jaja 3)Ryż jaśminowy + pierś +ogórek ze skórką +olej sezamowy+białko jaja 4) [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 00:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - podczas treningu http://wrzucaj.net/images/2015/05/30/pudelko-BCAA2918.png BCAA + Multivitamins:- po treningu - 1 saszetka 29.05 Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy + pierś +ogorek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy 3)Ryż jaśminowy + pierś +ogorek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 01:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkret. Ą propos ostatnio zauważyłem,że przy większej ilości warzyw mam wzdęcia, można brać profilaktycznie jakiejś espumisany czy coś? Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Zupa pomidorowa + Ziemniaki+karkówka+kapustka zasmażana 3)Ciasta %-) 4)Zupa z Lunch Protein(jogurt naturalny+pierś+cebulka+przyprawy) [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kupiłem dzis sobie Master Drinka, schłodzony fajnie smakuje,pierwszy raz piłem. http://wrzucaj.net/images/2015/06/27/20150626214240.jpg Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Makrela wędzona + chleb + warzywa 3)Ziemniaki pieczone +dorsz+surówka z kapusty kiszonej 4)Ziemniaki pieczone +dorsz+surówka z kapusty [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 06:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)